Bewegungsharmonie nach Jehuda Livne
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„Bewustes Bewegen“
nennt Jehuda Livne dieses Konzept, dass von ihm entwickelt wurde.
Es dient der Harmonisierung von Bewegungsabläufen und der Verbesserung der Beweglichkeit.
Durch die Art und Weise des Aufbaus, ist es eine wunderbare Möglichkeit für uns und unsere Patienten, die durch unsere Körperarbeit erreichten Fortschritte zu bewahren. Die extrem langsam ausgeführten Übungsteile machen es möglich, sich behutsam dieser Bewegungsform zu nähern.
Es geht bei den Übungen um Koordination einzelner, schrittweise durchgeführten Bewegungen, die immer durch eine weitere Komponente ergänzt werden. Bis sich am Ende daraus ein komplettes
Bewegungsbild entwickelt.
Jeder führt die Übungen nur im Rahmen seiner Möglichkeiten aus.
Es geht nicht nur darum, die Übung nachzumachen sondern sie geschehen zu lassen.
Ebenso um die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und diese zu berücksichtigen.
Durch die mehrfache Widerholung der einzelnen Elemente wird sich der Bewegungsspielraum verändern.